冬季地方病患者系列防护知识——克山病篇

克山病是一种病因不明的地方性心肌病，主要表现为心脏的损伤，出现心慌、气短、疲乏无力、呼吸困难等症状。最早在中国黑龙江省克山县被发现从而得名。现在随着医疗水平的进步，急型克山病已基本消除，但是在偏远的山村地区仍旧有慢型、潜在型患者存在。

冬季天气寒冷，气温低，人体会处于一种应激状态，表现为血管收缩、代谢增加、心脏负荷增加、血压升高等。那么，克山病患者在冬季应当注意些什么呢？

1.慢型克山病心衰患者内环境稳定性差，易发生水、电解质紊乱及酸碱失衡。因此饮食要以清淡、低盐为主，多吃新鲜蔬菜水果和富含蛋白质的食物，同时要纠正偏食，防止暴饮暴食。

2.感染、劳累和受凉是克山病患者心力衰竭最常见的诱发因素，因此冬季一定要注意保暖，尽量避免在寒冷的天气外出活动，注意个人卫生，预防感冒，保持室内温度及湿度适宜，避免受凉及冷空气刺激。

3.患者要按医嘱规律服药，定期监测病情，如果感觉胸闷、气短、心前区不舒服、肢体浮肿，体重短时间明显增加等，一定要及时去医院就诊，避免耽误病情。

4.患者作息应规律，并进行适当的运动锻炼。可以在环境比较温和、日晒比较充足的时候参加户外活动，促进血液循环，增强体质；同时要保证充足的睡眠，不要熬夜、劳累等，以免增加心脏负担，导致心肌缺血缺氧。

5.由于克山病是慢性心脏病，家属应及时做好心理沟通及心理疏导，保持良好的心理状态，防止精神刺激、情绪过分激动等，提高生活质量，树立战胜疾病的信心。

6.吸烟会活跃心肌炎症因子，加重心脏缺血，对肺部造成影响，引起肺的通气功能的改变；酒精会加快心率，导致心肌耗氧量增加，加重克山病患者的病情，因此，克山病患者应当戒烟限酒。