加湿器怎样用才能只加湿不加菌？

供暖以来，很多人为了缓解干燥的空气会选择使用加湿器，然而加湿器却不是万能的，如果使用不当，可能会造成严重的细菌感染。

细菌从哪里来的呢？

首先是室内湿度高催生细菌的繁殖生长，干燥的空气会使细菌、真菌等微生物所依附的灰尘、悬浮颗粒物漂浮增多，其生存条件与人类一样，都离不开水。在干燥的坏境中，生存条件对它们来说相对恶劣，而一旦温度、湿度适宜时，它们就会快速地生长、繁殖。

所以，冬季室内暖气和加湿器同时使用，无疑为这些微生物的繁殖提供了有利条件，一些霉菌、细菌、放线菌等微生物活跃，当其“侵袭”人体后，就很容易引发呼吸道炎症。

其次，长时间不清洁加湿器，容易滋生致病细菌。

未进行定期清洁的加湿器，其内部很容易滋生致病微生物，这些微生物随着气雾散播到空气里，进入人体呼吸道，很容易就会引起呼吸系统疾病。

最后，加湿器加的水很关键。

自来水中含有钙和镁，通过加湿器雾化在空气中会产生白色粉末，增加被细菌所依附的悬浮颗粒物，再加上自来水中本身就含有大量的微生物群，因此更增加了细菌繁殖的可能，进而污染室内空气。人若长期处于这种环境中，很容易患呼吸道疾病。

如何正确使用加湿器？

1、使用加湿器时并不是加湿量越大越好。室内湿度保持在40%~60%最适宜，加湿器的加湿量最好控制在每小时300~350毫升。如果一天24小时都开着加湿器，很容易造成空气湿度过高，如湿度超过90%，便会使人体呼吸系统和粘膜产生不适，免疫力下降，很容易患上流感、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病。因此，需要密切关注室内湿度的变化，可以在房间置放室内湿度检测器，以便适时作出调整。

2、不要使用自来水加湿。加湿器最好选择添加纯净水或蒸馏水，也可使用烧开冷却的白开水，最好不要直接使用自来水。

3、勤换水，多清洁。每天给加湿器换水，一周至少全面清洁一次，可使用细刷、棉签清理缝隙和死角。

4、尽量不要在加湿器中放入添加剂。食醋、精油、杀菌剂等，因为添加剂的颗粒一般比较大，或有刺激性，若长时间使用并吸入体内，容易加重呼吸系统负担，引发呼吸道疾病。

5、加湿器最好放在距地面1米高左右的平面上，不要近距离或者直接对着出雾口使用。

提醒大家冬季也要注意适时开窗通风，保持室内清洁卫生。避免长时间待在室内，要多走出去，加强锻炼，增强体质，提高免疫力以抵抗疾病的袭击。